波拉克舞动疗愈——身与心的深度触碰

炎炎夏日，我们不惧高温。出于对自我成长的需要，7月27至29日，各学院团委书记和心理中心专兼职咨询师共12人参加了由荷兰治疗师凯文·波拉克亲授的舞动疗愈工作坊。舞蹈动作将身体和心灵连接在一起，探索并理解我们的内在动机、行为举止、人际关系。透过身体舞动与人际舞动，一层层打开身体的觉知与创造力，建立与自己的深度连接，以及与他人的真实连接，使我们在个人成长、家庭关系、人际关系、工作专业等各个层面成长受益。

音乐学院团委书记牛艺霞：

三天的培训带给我的所有感受和体验都是很新奇的，从关照外界到关照自己，再到关照被自己频频遗忘的身体，凯文老师交给我的绝不仅仅是一些基本的自我疗愈方法，他提供给我的是一种对待人生和自我的全新视角，那就是：只管感受和体验，只管接纳和前行，别试图寻找答案，因为身体知道答案。

社会发展与公共管理学院团委书记谢芳：

通过三天的波拉克疗法课程，让我更进一步了解到了通过舞蹈与动作的肢体练习，可以建立心灵与身体更紧密连接，给予我们身体缺失的关注与爱，从而为自己找到内心力量，做最好的自己！

外国语学院团委书记陈潇：

很感谢这三天的经历，让我能够轻易地泪流满面。不知道从什么时候开始，我们习惯于收敛自己的情感、压抑自己的情绪，就像我经常跟儿子说的：“哭解决不了任何问题。”不知不觉中我们的心被隐藏起来，变得坚硬。可是波拉克疗法让我有所改变，开心就笑、感动就哭、生气就咆哮……恍然觉得这样才是生活应有的滋味。

舞蹈学院团委书记王高洁：

通过这三天的学习和体验，让我最大的收获就是身心的连接真的很微妙，身体的每一个部位的改变，都会使自己的内心有不同的变化或者受到影响。作为一名学生辅导员，我们可以运用肢体语言的表现形式让学生找到自己情绪化的症结，并尝试学习改变自己，好好享受生活！

心理中心专职咨询师王赫：

如果爱自己都不能成为你的理由，那谁能强迫你拥有幸福呢？虽然不像女性学员一样情绪表达很强烈，但还是感觉自己什么地方被治愈了。通过学习，只需要你用简单的肢体动作，只需要你去尽情的舞动，让自己的情绪和身体流畅地交流，唤起身体中储存的记忆，激发身体强大的生命力，找回那个真实的、独一无二的美丽的自己。感谢凯文老师和各位学员三天的陪伴，让我感受到支持和温暖、让我成长。

心理中心兼职咨询师曹黎：

了解自己，认识自己，超越自己，与自己和解......每次学习都是一种蜕变，是一种发自灵魂深处的触动，是一种身心相融的和谐......波拉克理疗不仅汲取了舞蹈的精髓，而且融合了心理学知识，为心理治疗开启了一扇全新的大门。

心理中心兼职咨询师宋彦珣：

人生是杯苦涩的酒，但是你不尝怎么会知道呢。成长是自己的事，勇敢往出迈一步才会有改变发生，凯文老师的舞动疗法工作坊有一种直击心灵的力量让你去成长，这么有爱这么治愈的工作坊应该让更多的人感受到它的神奇。

心理中心助管贾佩云：

真的是处理好过去的创伤才能更好地拥抱未来，特别感谢这次学习的机会，感谢两位老师，也感谢愿意去打开去尝试的自己。期待新的遇见，新的未来吧。